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リゾ鳴尾浜

『自宅で運動不足解消!ストレッチ&トレーニング』

リゾ鳴尾浜フィットネスクラブ「エフィ」は、自宅でできるストレッチやトレーニングの紹介動画をインスタグラムで公開しています。https://www.instagram.com/p/B-mFnteHNlt/

インスタグラムアカウントをお持ちでない方のために、トレーニングメニューシート(※)を用意いたしました。

effie202004トレーニングメニュー
   リゾ鳴尾浜 フィットネスクラブ「エフィ」 トレーニングメニュー 2020年4月

運動不足とストレスの解消にぜひお試し下さい。

皆様で乗り切っていきましょう!

※フィットネスクラブ「エフィ」の会員様には紙面化したものを郵送でお届けしています。