リゾ鳴尾浜フィットネスクラブ「エフィ」は、自宅でできるストレッチやトレーニングの紹介動画をインスタグラムで公開しています。https://www.instagram.com/p/B-mFnteHNlt/

運動不足とストレスの解消にぜひお試し下さい。

皆様で乗り切っていきましょう！